Schattenarbeit im Human Design

Warum du in deinen Schatten die größte Stärke finden kannst

Wir alle erleben Momente, in denen wir uns selbst im Weg stehen. Wenn wir uns anpassen, kontrollieren oder festhalten, wo wir längst loslassen dürften, dann entstehen diese Schattenanteile, die uns falsch oder klein fühlen lassen.

Im Human Design sind Schatten keine Fehler, sondern die niedrig schwingende Seite unserer Energie, und sie geben uns gleichzeitig Hinweise auf unser Wachstumspotential.

Schattenanteile zeigen sich hier zB. im Energietyp, aber auch in den Zentren als alte Glaubenssätze oder in den Profillinien als Ängste, die uns formen, bis wir sie bewusst erkennen.

Die Schatten der Energietypen – Verletzungen und Schmerzpunkte

Die Schatten der fünf Energietypen zeigen sich dort, wo gegen die eigene Energie gelebt wird, also in Momenten, in denen wir uns verbiegen, anpassen oder kämpfen, anstatt uns selbst treu zu bleiben.

Vielleicht erkennst du dich in folgenden drei Beispielen wieder:

• Als Projektorin fühlst du dich im Schatten oft übersehen oder nicht wirklich gehört.

  "Niemand sieht mich. Niemand schätzt meinen Beitrag." - ist hier das Gefühl, das entsteht. Es kann auch sein, dass Projektoren im Schatten die Schuld ständig bei anderen suchen und andere für ihr Leben oder ihre Misserfolge verantwortlich machen.

• Wenn du Generatorin bist, neigst du dazu, zu oft „Ja“ zu sagen, um anderen gerecht zu werden. Dabei übergehst du deine eigenen Bedürfnisse und verlierst irgendwann die Freude an dem, was du tust. Dann entsteht das Gefühl: "Alle wollen etwas von mir. Ich hab gar keine Zeit für das was mir Spaß macht."

• Manifestoren spüren ihren Schatten, wenn sie sich eingeschränkt oder kontrolliert fühlen. Sie denken dann: "Ich bin zu laut, zu speziell, zu forsch, zu träumerisch. Ich darf nicht so sein, wie ich bin."

  Dann reagieren sie mit Wut, Rückzug oder überfahren andere rücksichtslos.

Die Schatten der Energie-Zentren – Glaubenssätze und Starrheit

In den offenen Zentren sind wir sehr anfällig für Konditionierungen und negative Glaubenssätze. Hier liegt der Schatten vor allem in der Anpassung und dem Versuch, so zu sein wie die anderen einen haben wollen.

Hier ein paar Beispiele:

• Offenes Egozentrum: du glaubst, deinen Wert beweisen zu müssen.

• Offenes Emotionszentrum: du übernimmst Gefühle anderer oder vermeidest Konflikte.

• Offenes Wurzelzentrum: du hast den Druck, Dinge schnell zu erledigen.

• Offenes G-Zentrum: du suchst nach Liebe und Richtung im Außen.

In deinen definierten Zentren bist du stabil, konstant und klar in deiner Energie. Doch Stabilität kann leicht zu Starrheit werden.

So kann es passieren, dass du bspw.

• starr an Meinungen festhältst und unbedingt Recht haben willst (definiertes Ajna)

• alles kontrollieren willst und du dich stark über Leistung definierst (definiertes Egozentrum)

• zu emotionalen Dramen oder impulsiven Gefühlsausbrüchen neigst (definiertes Emotionszentrum)

Die Schatten der Profillinien

Dein Human Design Profil beschreibt, wie du durchs Leben lernst und Erfahrungen machst.

Jede Linie hat Licht und Schatten bzw. Gabe und Angst.

Dein Profil zeigt dir, warum du reagierst, wie du reagierst, und wo du vielleicht zu streng mit dir selbst bist.

Hier zwei Beispiele:

• Die 1. Linie etwa – der oder die Forscher:in – sehnt sich nach Sicherheit und Wissen. Im Schatten kann daraus eine Angst werden, Fehler zu machen oder nicht genug zu wissen. Doch genau aus dieser Unsicherheit kann Tiefe entstehen und das Bedürfnis, die Dinge wirklich zu verstehen.

• Oder die 3. Linie – der Abenteurer. Sie stolpert, fällt, steht wieder auf und bringt durch ihre gelebten Erfahrungen eine unglaubliche Lebensweisheit hervor. Ihr Schatten ist das Gefühl, „ständig zu scheitern“, aber darauf kann sich ihre Gabe entwickeln, nämlich zu wissen, wie das Leben wirklich funktioniert.

Dein Schatten ist dein Wegweiser

Schattenarbeit im Human Design bedeutet nicht, dich zu korrigieren oder „richtiger“ zu werden. Es geht darum, bewusst zu werden, wie du funktionierst und dich liebevoll darin zu begleiten.

Ich verstehe Schatten als Hinweisschilder, die dir sagen: „Hier gibt es etwas in dir, das gesehen werden möchte.“

Darin liegt ein großes Geschenk. Denn es ist der erste Schritt zu echter Veränderung und Selbstliebe.

Wenn du neugierig bist, was dein Human Design über dich verrät und du bereit bist, dir selbst in liebevoller Tiefe zu begegnen, dann freue ich mich auf deine Nachricht und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

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Die Idee für diesen Blogartikel stammt übrigens von meiner guten Freundin Hajnalka Triemer. Für ihren neuen Newsletter durfte ich einen Beitrag zum Thema Schattenarbeit schreiben. Hajnalka Triemer bietet Psychosoziale Beratungen in Salzburg an und ist Neurographik-Spezialistin. Wenn du mehr wissen willst - schau doch gerne mal auf ihre Webseite: www.deinefunken.at